案件が上手くいかない時、Webディレクターは闇に捕らわれてしまいます。「クライアントが悪い」「費用が出ない」「スケジュールがタイトだ」「あんなサイトを作っても意味がない」などなど。こういった思考になった時、出てくるアイデア・発想はすべからくいいものではないでしょう。これを壊すための名村の実践している4つのステップをご紹介します。

2013年12月17日

会社を作って以来、全く健康診断に行っていなかったのですが、従業員も増え体調にも気を使わないと・・・ってことで4年ぶりにガッツリ健康診断をして貰って来ました。

2013年05月28日

しばらく身体のメンテナンスを全く顧みず頑張って仕事してたら、腰から背筋にかけて立っても座っても横になっても激痛がはしる状態に・・・。神の手業を持つ鍼灸師さんに出会うまでの顛末記。

2012年03月04日

2012年、新年あけましておめでとうございます。 TwitterとかFacebookとかでご存知のかたはご存知でしょうが、名村はなんとか生きています(笑) 最近ブログを全く書いていないのですが、忙しいって理由以外にも、ま...

2012年01月11日

最近、仕事というか、体力とか精神力とか集中力とかを含めた全体的な生活のパフォーマンスが何となくモノすっごい下がっているのは実感していました。 なんとなく気分的なものなのかなぁ・・・と思っていたのです...

2009年11月13日

以前からマラソン記録を書いておりましたが、残念ながら明日が本番のパラカップ・・・・名村は棄権することになってしまいました。 というのは、先週の土曜より社員旅行で宮古島に行っていたのですが、現地で自転...

2009年04月28日

昨日の今日なのですが、今日は仕事も落ち着いていたので、さっさか戻ってジョギング練習です。 昨日あまりにヘタれな内容だったので、今日は頑張ろうと心に誓い、8周9.6キロを走りました。 最初の1週目はかなりオ...

2009年04月13日

今日は久しぶりのジョギング練習でした。 ここ2週間ぐらい、仕事と天気のタイミングが悪く、なかなか走ることが出来なかったのと、先月の目標だった10キロ1時間以内を達成できたのもあって、完全に気がゆるんでし...

2009年04月12日

先週は結局雨と仕事とで中々タイミングが上手く取れなくて走れなかったんだけど、実は左足のアキレス腱〜ふくらはぎあたりに微妙にずっと張りがあったのも原因。 とは言いつつも、さすがに今日は練習練習 ただ、...

2009年03月29日

週末走れなかったので、ちょっと間が開いてしまった。 火曜か水曜には雨が降るらしいので、今日はどうしても走っておきたかったので、何とか仕事をやっつけて帰宅後ランニング開始。 前回月内の目標だった(ほぼ)1...

2009年03月23日

昨日は日中、花粉症がかなり酷かったのですが、さすがに走らねば!っって事で夜ジョギング! 目標だった今月10キロは、前回で結構見えていたので、(厳密に10キロではないのですが)目標にチャレンジ。 スポーツスト...

2009年03月18日

先月の中頃から結構本格的に走るのを再開。 最初は寒くて中断していた自転車で通勤を再開して帰り道に遠回りをしたりしていたんだけど、やっぱり実際に走らないとね、ってことで最近はジョギングに切り替えていま...

2009年03月15日

一昨年出場して、昨年は申し込んだものの社員旅行にぶつかり諦めたチャリティーマラソンのパラカップマラソンに今年もエントリーしてみました! パラカップ 〜世界の子どもたちに贈るRUN〜 今年は社員旅行の日程...

2009年02月16日

最近どうも疲れやすくなっている気がしていました。 引っ越したものの、通勤には晴れている日ならば自転車を使っていて、片道約15〜17分ぐらい、山手通り〜青梅街道を走ってたりする。 それでも最近役者仲間での...

2008年09月17日

趣味でマラソンとフットサルと自転車をしている名村ですが、最近はめっきり出来ていませんでした。 今年は別の予定とかぶってしまい、去年出場した20キロマラソンにも出られなかったしなぁ・・・・。 その大会に...

2008年05月12日