マラソン練習記録
2009年03月18日
昨日は日中、花粉症がかなり酷かったのですが、さすがに走らねば!っって事で夜ジョギング!
目標だった今月10キロは、前回で結構見えていたので、(厳密に10キロではないのですが)目標にチャレンジ。
スポーツストレッチ専科で歩き方から走り方も指摘をうけていたので、ちょっとフォームを気にしながら。
でもあまりまだ速度は上げず10キロを目指して。
結構良いペースで走れて、最後の登りで併走してきた車に合わせて全力ダッシュ(笑)
結局タイム的には55分ぐらいだった。
本番パワーがあるとは言え、この倍のキョリを1時間36分で2年前のパラカップは走っている事を考えるとあと10分は早くしていかないと・・・ってまだまだ先は長いかも。