日記

ジョギング再開してみました。

最近どうも疲れやすくなっている気がしていました。
引っ越したものの、通勤には晴れている日ならば自転車を使っていて、片道約15〜17分ぐらい、山手通り〜青梅街道を走ってたりする。

それでも最近役者仲間でのフットサルにも顔を出せていなかったこともあって運動不足がたたっている感が自分の中でもの凄くあった。

言われなくても太ってきていますし。
ってことで、趣味の一つでもあるジョギングを再開してみよう計画をやっと発動できました。


ジョギングコース

ジョギングコース


以前住んでいた東中野では一週約2キロのコースを2周ぐらいから、多い時で5周ぐらい走っていました。

ま、まぁ5周も走っていたのは、去年のこの20キロマラソン大会に出る直前の半月ぐらいですが(笑)

けど引っ越しをしてきて、夜に自転車とか駅から歩いているとよく思っていたのですが、今住んでいる新井薬師の某所あたりはかなりの人数が走っているのを目撃していました。

ということで、前から目をつけていた(謎)コースデビュー(謎)

さっきキョリ測で測ってみたら一週約1.2キロ。
そのコースを昨日は出来るだけスピードを上げずに、関節に油を差していくイメージで4周ほど・・・・。

思ったよりは走れました!!
週末からまた東京地方は雨らしいので、三日坊主にならないことを祈りつつ、ちょっとメタボ対策を始めたいと思います。


著者・名村晋治のプロフィール

名村晋治

株式会社サービシンク

代表取締役 / テクニカルディレクター

名村晋治

1996年よりWeb制作に携わり、キャリア25年目のWebディレクター

大学在学中の1996年「Web制作集団ネイムヴィレッジ」を設立し100社を超えるサイト制作の企画、ディレクション、デザイン、マークアップ、システム開発に携わる。

2000年不動産検索サイトHOME'Sを運営している株式会社LIFULL(旧:ネクスト)に合流。
2005年からはWeb制作会社に合流し取締役を歴任。同社ではフロント実装からディレクションまでを担当。

2010年東京のWeb制作会社・ホームページ制作会社、株式会社サービシンクを立ち上げる。 不動産業界に特化したサイト制作の、アートディレクション~HTML実装設計~システム設計のすべてに携わるジェネラリスト。基軸としてはクライアントの商売に寄り添う為に、徹底的に思考を巡らせる為のディレクションを行う。

Webブランディングの入門教科書」、「変革期のウェブ」を「マイナビ出版」から出版。

2000年から「Webディレクター育成講座」を独自開催し、40時間のカリキュラムを通し「仕事を回す事ができる」Webディレクター育成手法には定評があり。
首都圏のみならず地方でも講座実施、参加者は延べ700人を超える。

詳しいプロフィール

もう一つのキャリアとしてプロとして舞台俳優、声優。 1996年から養成所に通い始め2004年に廃業するまでの間はWebディレクターと二足のわらじでの活動。

俳優としては、東京の小劇場でシェイクスピアやマリヴォーといった古典を中心に舞台に出演、またNHK海外ドラマや、洋画等、ゲームでの声優を行っていました。

俳優時代の経験を活かし、演劇の訓練メソッドを利用した「コミュニケーションスキル」向上を目指したセミナー・研修も実施しています。

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