足がプルプルしていますw
ジョギングイメージ(笑)
趣味でマラソンとフットサルと自転車をしている名村ですが、最近はめっきり出来ていませんでした。
今年は別の予定とかぶってしまい、去年出場した20キロマラソンにも出られなかったしなぁ・・・・。
その大会に出られなくなった時点で目標がなくなり、運動をしない度合はますます加速。
最近は完全にメタボっています(謎無)
暖かくなって自転車通勤も再開したのですが、近いんですよね、家から事務所まで。
結構のんびり走っても15分もあれば着いてしまうんです(笑)
そんな中、体力のなさが仕事にも影響が出てきそうな状態なので、一念発起して、久しぶりに走り始めました。
とりあえず昨日は4キロ走ったのですが・・・・・本日太ももがプルプルいっています。
かなり情けないです。
夜に事務所近くのスポーツストレッチ専科に行って身体を治してもらって、また夜に頑張りたいと思います〜。
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